دنیای پرورش اندام

فول استاتینبرای شناخت فول استاتین ابتدا لازم است پروتئینی به نام مایوستاتین را بشناسیم. مایوستاتین پروتئینی‌ست که در عضلات تولید شده و با قرار گرفتن در بافت سلولی عضله، مانع از رشد غیر ضروری و تکثیر سلولی عضلات می‌شود(به نوعی ترمز رشد نامتعارف عضلانی) و در نتیجه مهار این پروتئین باعث افزایش بی رویه‌ی حجم، قدرت و تکثیر تارهای عضلانی می‌شود(که این خاصیت ایده آل و آرزوی اکثر ورزشکاران عجول است!!). دقیقا همینجاست که فول استاتین به کمک این ورزشکاران آمده و با مهار مایوستاتین نقش خود را ایفا می‌کند.این پپتاید با اشغال جایگاه مایوستاتین در عضلات باعث مهار عملکرد این پروتئین در عضلات شده و به سادگی ترمز رشد عضلات را حذف می‌کند.   تاریخچه فول استاتین: این پپتاید اولین بار در سال 1970 میلادی، یعنی حدود 47 سال قبل در آمریکا و تا حدودی در استرالیا برای پرواربندی گاوها استفاده شد. به صورتی که به گوساله‌ی 6 ماهه یک تک دز 1 الی 2 میلی گرمی تزریق می‌شد و همین تک دز کافی بود که بدن این گوساله‌ی بخت برگشته در یک سالگی بیشتر از دو برابر یک گوساله طبیعی عضله تولید کند و البته این روند تولید واستفاده از فول استاتین در دام ها طی چند سال بعد از طرف سازمان بهداشت غذایی امریکا ممنوع و شامل مجازات‌های سنگین شد. عوارض فول استاتین: این ماده با مهار توقف رشد در عضلات و البته همه اندام‌های داخلی باعث ایجاد انو دنیای پرورش اندام ...ادامه مطلب

سلام به همه ی دوستانی که لطف کردن و به وبلاگ من سر زدن امیدوارم که همیشه و در همه حال سرافراز و سر بلند و ورزشکار باشید و از زندگی شیرینتون لذت ببرید.نصیحت برادرانه من به شما عزیزان بعد از عبادت خدا و احترام به پدر و مادرتون اینه که ورزش کردن و فراموش نکنید.

دنیای پرورش اندام ...

سلام به همه ی دوستانی که لطف کردن و به وبلاگ من سر زدن امیدوارم که همیشه و در همه حال سرافراز و سر بلند و ورزشکار باشید و از زندگی شیرینتون لذت ببرید.نصیحت برادرانه من به شما عزیزان بعد از عبادت خدا و احترام به پدر و مادرتون اینه که ورزش کردن و فراموش نکنید.

دنیای پرورش اندام ...

سلام به همه ی دوستانی که لطف کردن و به وبلاگ من سر زدن امیدوارم که همیشه و در همه حال سرافراز و سر بلند و ورزشکار باشید و از زندگی شیرینتون لذت ببرید.نصیحت برادرانه من به شما عزیزان بعد از عبادت خدا و احترام به پدر و مادرتون اینه که ورزش کردن و فراموش نکنید.

دنیای پرورش اندام ...

عده اي معتقدند كه بايد به عضلات سريعا پروتئين رساند تا بتوامن حد اكثر استفاده از هورمون رشد و تستستروني كه بعلت تمرين سنگين در بدن ايجاد ميشود را داشت…. بعد از تمرين بدن احتياج مبرمي به پر كردن ذخاير پروتئيني و انرژي از دست رفته دارد . بحث هاي زيادي پيرامون اين موضوع وجود دارد كه بالاخره بعد از تمرين چه بايد خورده شود؟؟؟؟؟   اين نظريه از لحاظ تئوري كاملا جذاب است و راهي است كه بسياري از ورزشكاران و بدنسازان برگذيده انداما در اين مورد بايد به چند نوكته ي اساسي توجه داشت. هضم و جذب پروتئين ها وقت نسبتا زيادي لازم داره كه حدود سه چهار ساعت طول خواهد كشيد دنیای پرورش اندام ...ادامه مطلب

نیمه عمر دیانابول: نیمه عمر دیانابول حدود سه تا پنج ساعت است یک زمان نسبتا” کوتاه، یعنی یک روز مرتبا” سبب بالا پایین رفتن فشار خون میشود. مصرف کنندگان میتوانند همه قرصها را یکجا مصرف کنند یا آنها را بطور منظم طی ساعات روز مصرف نمایند. البته از مصرف قرصها بعد از ساعت ۶ یا ۷ اجتناب کنید. عوارض جانبی آندروژنی دیانابول: عوارض دیانابول خیلی معمولند و شامل پوست چرب، جوش، افزایش موی بدن و صورت، پرخاشگری؛ حتی ممکن است سبب کچلی شود (یاد ضرب المثل هورمونی ها می افتم: کچل و بدنم کن) که البته در این مورد میتوان از قرصی به نام پروسکار (پروپشیا) استفاده کرد دوره روز دنیای پرورش اندام ...ادامه مطلب

تعریف پیوندهای پپتیدی پیوندهای شیمیایی کووالانسی‌ای اند که هنگامی تشکیل می‌شوند که گروه کربوکسیل یک اسید آمین با گروه آمینوی دیگری واکنش کند. به بیانی دیگر پپتیدها آمیدهایی هستند که به واسطه اثر متقابل بین گروه‌های آمینو و کربوکسیل آمینواسیدها تشکیل می‌شوند، در چنین ترکیبهایی گروه آمینو -NHCO-، به نام اتصال یا پیوند پپتیدی نامیده می‌شود. وجه تمایز بین آنها بر اساس تعداد باقی‌ماندههای اسید آمینه در هر مولکول می‌باشد، که بر این اساس به عنوان دی‌پپتید، تری‌پپتید و غیره و در نهایت بس پپتید (پلی‌پپتید) خوانده می‌شوند. پروتئین‌ها، مولکول‌های بس دنیای پرورش اندام ...ادامه مطلب

دنیای پرورش اندام ...

این ورزشهایی که باسن را کوچک میکنند هر روز 15 دقیقه انجام دهید نتیجه اش را خودتان مشاهده خواهید کرد در خانه و یا هر مکانی می شود این ورزشها را انجام داد با این حرکات ورزشی رانها و باسن متناسبی خواهید داشت و هم لاغر خواهید شد. اگر میخواهید این ورزشها کارساز باشد هر ورزش را 10 بار انجام دهید هر حرکت که ده بار است  در روز سه دفعه می توانید انجام دهید با این حرکات عضله هایتان قوی خواهد شد وقتی ورزش تمام شد 2 لیوان بزرگ آب بنوشید که  چربی ها  از راه عرق به بیرون برود در ادامه مطلب حرکات ورزشی متحرک را ببینید و انجام دهید. دنیای پرورش اندام ...ادامه مطلب

مهدی علوی در کنار دوست خوبم علی یوسفی

دنیای پرورش اندام ...